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心理諮商師:出現 4 個跡象,是身體在提醒你「狀態不好」了

2023-10-03 資深心理諮商師 李國翠 本文出自 買書去 unsplash 心理諮商師:出現 4 個跡象,是身體在提醒你「狀態不好」了! 如何走出惡性循環? 經理人熱門 八分生活熱門 分享 收藏 認識的朋友中有那麼幾個人,他們總是憂心忡忡,狀態很糟:晚上經常失眠,白天起不來,一整天都沒什麼精神,上班也無心做事,晚上回到家,身體格外疲憊,卻遲遲睡不著。 身體總是處於精力不充沛、精神不集中的狀態,無法全心全意地去做一件事,這讓他們感覺很糟糕。 感覺自己的身體總是不聽使喚,自己的狀態很失控,所以既焦慮又憂鬱,這種感受糟透了。 這種狀態跟拖延症的表現有點像,但又不同,區別在於這類人格外關注自己的狀態,並且是長期關注,他們陷入跟自己的狀態的搏鬥中,持續的時間很長,一般都有很多年的搏鬥經歷。

第六十一卦——中孚:风泽中孚卦

第六十一卦——中孚:风泽中孚卦 万能时空 信息技术行业 咨询顾问 【原文】中孚,豚鱼吉,利涉大川,利贞。 【译文】中孚卦,对小猪小鱼都有诚信所以吉祥,利于跋涉大川险阻,利于守正道。 【启示】中孚之意为诚信、真诚。 "孚"字原为"孵"字,鸟孵卵有固定的日期,不能延误,小鸟应该多少天出生就必然在那天破壳。 所以"孚"字有信守时间、承诺的意思。 诚信十分重要。 儒家提出了"仁、义、礼、智、信"五德,把仁排在第一位,信排在最后一位,不是说信不重要,而是说他是做人的道德底线,人不可以突破这个底线。 从卦象上看,中孚卦的六爻组成一个符契的形象。 古人订合同时将内容写在竹板上,然后把竹板断成两块,每人一块。 当两块竹板能够完整地对在一起时,合同才可以生效。 所以说符契是取信的证据。 从内外卦看,泽上有风。

99年属什么 1999年属什么生肖

99年为农历己卯年,五行纳音为"城墙土",天干己五行当属土,地支卯为兔,故此年生人为生肖兔。 99年生人,属相为出林之兔,五行属土,为人性格好游,宜新去旧。 大都出身中等门户,有独立之能,聪慧过人,多有才智,心志能硬能软。 通情达理,脾气好,人缘佳。 早年六亲无靠,父母无余荫,少遇贵人,心有余而力不足,中运渐入佳境,衣禄自然。 男子清秀,女子辑穆,夫妻同甘苦,柔则少风波。 晚年多福多寿,享尽清福。 生肖兔为99年春夏生人,头脑聪慧,富贵在身;秋冬出生,为人厚重,多才有智,名利双全;日生,有风云际会之才,多福禄;夜生,一生安乐顺遂;十二月生人为八败。 生于春季者,性格粗犷,外表大大咧咧,然内藏奸诈,有利益冲突之时,善用诡计,常不择手段,喜背后使坏。 不愿受人约束,组织纪律淡泊,一生起伏不定。

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人民币常识. 人民币金额中文大写汉字主要包括:零、壹、贰、叁、肆、伍、陆、柒、捌、玖、拾、佰、仟、万、亿。. 人民币(缩写为RMB)是我国大陆地区的法定货币,尽管每个人几乎天天都要接触到人民币或者支票,但是人民币大写如何写是困扰很多人的问题 ...

手痣相10種|手指有痣有貴人/手背有痣善於理財等於福氣命 即測「貴福氣命

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道教、佛教和民间传说的三十三天是一回事吗?

道教、佛教和民间传说都有三十三天的说法。 有不少人将三者的三十三天混淆,道教和民间传说的三十三天常常被误认为是佛教中的三十三天。 有一部分别有用心之人利用这种现象挑拨道教、佛教等宗教之间的矛盾。 一些科普平台也很不严谨且不负责任的将道教、佛教和民间传说的的三十三天相混淆。 那么,道教、佛教和民间传说的三十三天分别指的是什么? 有哪些不同呢? 道教的三十三天 道教将天界划分为三十六重天,其中三十三天名叫太清境大赤天,位于三界之外,日月之光所不及,其天人不生不灭。 年寿之数,无沦坏之期。 虽大劫之交,灾所不至。 三界之上,眇眇大罗,上无色根,云层蛾峨。 道教认为天分三界和三界外:上述三十六天又分为不同的境界。 三界,指欲界、色界、无色界。 三界共二十八重天。

九运房子风水布局,哪个方位最好?

九运风水要如何选择坐向呢? 坐向或有个人喜好,有人喜欢向东,早晨起来可以看到太阳的升起,有人喜欢向西,太阳西下时可看到夕阳和河水的相互辉映,当然是哪边风景好就向那边,是不变的定理;白龙王工作室风水讲究峦头,也和上述所说一致的,至于风水学所说的峦头有很大的学问,往后再讲述,今天先以需要注意事项告知。 门口的景致要顺眼,不要一支电线杆对着家门口,不要看到破碎山头,不要对着壁刀,不要对着地下停车场的入口,一些碍眼事物不要出现在门口。 坐向要符合主人的八字用神,例如八字以木为用神,就坐东朝西;八字以火为用神,就坐南朝北;八字以金为用神,就以坐西朝东;八字以水为用神,就以坐北南。

【喪假懶人包】11個常見喪假QA:幾等親內適用?最多能請幾天?要一次請完嗎?工讀生能請嗎?|勞工請假規則|104職場

親人過世而需要向公司申請假期,藉此整理情緒並安排後事,但許多人都在實際需求發生時才發現不太清楚相關規定,常見問題包括「幾等親」內才可請喪假? 最長可請多久? 可以依據實際喪家的排程而彈性申請嗎? 可以小時為單位申請嗎? 勞工常見的「喪假」相關權益,《 104職場力 》一次完整為您整理。 文/《 104職場力 》小編 本文導覽(點選文字可前往指定章節閱讀) Q1:勞基法規定的喪假有幾天? Q2:幾親等內的親人過世,可請喪假? Q3:請喪假會影響薪資和獎金嗎? Q4:喪假一定要附證明文件嗎? 是否能後補資料? Q5:喪假可以用「小時」為單位申請嗎? Q6:喪假可以拆開請嗎? 是否一定要在「百日內」請畢? Q7:喪假期間如遇例假日或國定假日,該如何計算? Q8:兼職員工可比照正職員工申請喪假嗎?

描写眼睛的句子(精选190句)

描写眼睛的句子1 1、这双眼睛如鹰眼一样明亮。 2、眼睛斜斜的,黑黑的,好像会说话。 3、她的眼睛又黑又圆,像一个双眼核。 4、阴云遮住了她的眼睛,像是要落雨了。 5、剑一样的浓眉下,有一双明亮的眼睛。 6、那双眼睛又小又尖,像钢钻一样刺痛。 7、她的两只眼睛像两股泉水,清澈见底。 8、她的眼睛是蔚蓝色的,像最深的湖水。 9、亮晶晶的眼睛,像映在溪水里的星星。 10、他的眼睛太小,一笑便变成一条缝了。 11、目光棱棱的眼睛显露出一种凶狠的气象。 12、大圆眼睛。 眼珠光想瞪出来射着凶猛的光。 13、他明亮的大眼睛比蓝夭更清,比大海更深。 14、一双羚羊似的棕色眼睛,长着长长的腱毛。 15、她冷笑的时候,眼睛里似乎有冰凌花在颤动。 16、在他灰色浓密的眉毛下,有一双严厉的眼睛。

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